長期インターンとは？期間や探し方、「意味ない」と言われる理由も解説

• 1. 長期インターンの特徴とは

• 2. 長期インターンに参加するメリット

• 3. 長期インターンに参加するデメリット

• 4. 長期インターンはやめとけ・意味ないと言われる理由

• 5. 長期インターンに参加するまでの流れ

• 6. 長期インターンで経験できる職種の例

• 7. まとめ

1. 長期インターンの特徴とは

ここでは、長期インターンの働き方や短期プログラムとの違いを紹介します。長期インターンの特徴を知り、参加する必要があるか、ほかの活動と両立できそうかを考えてみましょう。

長期インターンの働き方

長期インターンとは、学生が企業で数ヶ月単位で実務経験を積める就業体験プログラムです。長期にわたって社員と同様の業務に携わりながら、実践的なスキルや知識を身につけるのを目的としています。

単なる職業体験ではなく、学生が企業の戦力として扱われることが多い傾向にあります。責任感が求められますが、長期インターンならではの成長の機会が得られるでしょう。

短期インターンとの違い

長期インターンの期間は、一般的に3ヶ月以上、長い場合は1年以上におよぶこともあります。企業によっては大学1・2年生から参加できるプログラムもあり、早い段階から将来の就活・キャリア形成を意識した活動が可能です。

短期インターンは、1日から数週間ほどの期間で開催され、企業説明やグループワークが中心となります。業界や企業の理解を深めることが短期インターンの主な目的です。

関連記事：インターンの期間はどのくらい？長期・短期の目安とメリット・デメリット

アルバイトとの違い

長期インターンとアルバイトは給与を得ながら働く点が共通していますが、目的は異なります。

アルバイトは、労働の対価として給与を得るのが主な目的です。一方長期インターンは、「経験を積み、成長すること」が学生にとって大きな目的となります。アルバイト以上に、将来のキャリアにつながりやすい取り組みだといえるでしょう。

関連記事：有給インターンとは？アルバイトとの違いや参加メリットを解説

2. 長期インターンに参加するメリット

長期インターンは自分に合った環境で主体的に取り組めば、多くのメリットが得られます。就活でガクチカとしてアピールできるほか、社会人になった後も役立つスキルや実務経験が身につくのがポイントです。

実務経験を積める

長期インターンに参加する大きなメリットは、実務経験を積めることです。企業のプロジェクトに直接参加し、プログラミングやデータ分析、顧客対応など、社員と同じ業務に携われるのが長期インターンの特徴です。

現場では、机上の学習だけでは分からなかったリアルな課題に向き合うことになります。試行錯誤を通じて得られる実務経験は、就活生にとって貴重な財産となるでしょう。

業界や業務への理解が深まる

実務に携わることで、業界の動向や職種への理解を深められるのが長期インターンのメリットです。業界・業務への理解が深まると、「この仕事が自分に合っているか」「得意不得意は何か」を判断しやすくなります。

自分に合わない環境を早期に見極めたり、志望企業に特化した就活戦略を練ったりと、将来のキャリア選択で後悔のない意思決定が可能になるでしょう。

ビジネススキルが身につく

長期インターンでは専門技術だけでなく、コミュニケーション力や問題解決力、タイムマネジメント力といったビジネススキルも身につきます。上司への報連相や他部署との連携、クライアントとのやりとりなど、ビジネスシーンで求められる立ち振る舞いを早いうちに経験できるのがメリットです。

最初は上手くいかず後悔することもあるかもしれませんが、失敗から学べば社会人として成長できるでしょう。ビジネススキルはどの業界・職種でも求められるので、長期インターンへの参加は大きな意味があるといえます。

人とのつながりができる

長期インターンでは、社員やほかのインターン生とともに業務に取り組む過程で、卒業後も続く人間関係を築ける場合もあります。人脈は将来のキャリア形成において貴重なリソースとなるでしょう。

そこまで深い人間関係を築くに至らなくても、互いに連絡を取り合って就活の情報交換ができる場合もあります。人とのつながりから得られる情報に価値を感じる方も、長期インターンに参加するメリットは大きいといえます。

就活でアピールできる

長期インターン経験は、就職活動で強力なアピールポイントになります。アルバイトやサークルをガクチカとして語る学生も多いので、長期インターンの実務経験に基づく具体的なエピソードは、採用担当者の目に留まりやすくなるでしょう。

「なぜその業界・企業を志望するのか」という問いに対し、長期インターン経験を交えて答えれば、志望動機に強固な説得力を持たせられるのもメリットです。

関連記事：ガクチカの長期インターンのアピール方法は？例文や1dayの場合も解説

将来のキャリアが明確になる

将来のキャリアに対する解像度が高まるのも、長期インターンで実務を経験するメリットです。

「楽しそう」という漠然としたイメージで業界を選び、入社後に「こんなはずじゃなかった」と後悔するパターンは珍しくありません。長期インターンで仕事の実態や職場の雰囲気を肌で感じれば、自分が本当にやりたいこと、大切にしたい価値観が明確になります。

給与を得ながら成長できる

多くの長期インターンは有給なので、お金をもらいながらスキルアップできるのも魅力の一つです。

「お金を稼ぎたいけど、将来のために何か意味のあることもしたい」と考えている学生にとって、有給の長期インターンは一石二鳥の選択肢だといえます。就活解禁に備えて貯金を増やし、インターン後に学業や就活に集中して取り組めるようになるのもメリットです。

関連記事：インターンシップのメリットとは? 探し方や注意点も解説

3. 長期インターンに参加するデメリット

長期インターンには多くのメリットがある一方で、デメリットも存在します。貴重な大学生活の時間を費やすからこそ、ネガティブな面もしっかりと理解し、本当に参加する価値があるか判断しましょう。

学業や他の活動との両立が大変

長期インターンは、時間をかけるほどスキルや経験が伸びていく性質があるため、アルバイトとの両立は時間対効果の面から推奨されません。限られた時間を自己投資に集中させるなら、活動を一本に絞るのが効率的です。

また、留学との両立については、渡航先での経験を優先した方がいいでしょう。ただし、留学先で学んでいることとインターンの業務内容が重なる場合は、大きな相乗効果が期待できます。

関連記事：理系が長期インターンに行くのは無理？それでも参加するメリットと両立のコツ

社会人としての責任やプレッシャーがある

長期インターンでは、社会人としての責任とプレッシャーを負うことになります。任された仕事には納期があり、成果を出すことが期待されます。自分のミスがチームや会社に影響を与えてしまう場合もあるでしょう。

「学生だから」という甘えは通用しない環境で働くため、人によってはストレスになるおそれがあります。プレッシャーを成長の糧と捉えられるかどうかが、長期インターンの成功を決めるカギです。

時間的な負担が大きい

長期インターンは、時間的な拘束が大きいのもデメリットです。勤務中だけでなく、インターン先までの通勤や業務の準備・復習なども含めると、膨大な時間を費やすことになります。サークル活動や部活動、趣味の時間などが制限されてしまう可能性があります。

「インターンばかりで、大学生活らしい思い出が作れなかった」と後悔しないためには、ワークライフバランスを意識しながら長期インターンに取り組むのが大切です。インターンの参加目的を明確にしながら優先順位をつけ、限られた時間を有効活用しましょう。

4. 長期インターンはやめとけ・意味ないと言われる理由

長期インターンについて、「やめとけ」「意味ない」という声もあるようです。下記では、ネガティブな意見が聞かれる理由を見ていきます。

信頼性に欠ける企業に当たる可能性があるから

長期インターンを実施する企業の中には、信頼性に欠けるところもあると考えられます。求人情報と実際の業務内容が大きく異なったり、最低賃金を下回る低賃金や無給で学生を利用したりするなどです。

このような信頼性に欠ける企業を避けるためには、条件の良い企業かを慎重に見極め、違和感がある場合は勇気を持って辞めるのも賢明な判断です。

目的がないまま始めると得るものが少ないから

長期インターンが「意味ない」と言われる理由の一つに、目的意識を持たずに参加する人がいることが挙げられます。「時給が高いから」「周囲がやっているから」といった理由で参加すると、やりたくない仕事に時間を使うことになりかねません。

インターンの本来の目的は、実務を通じて業界や仕事への理解を深めることです。自己分析をもとに、身につくスキルや経験を重視してインターン先を選ぶ必要があります。

受け身の姿勢だと企業に貢献できないから

与えられた仕事をこなすだけの姿勢でいるなら、長期インターンに参加する意味はあまりないでしょう。長期インターンでは、自分から積極的に仕事を覚え、会社に貢献しようとする意欲が求められるからです。

仕事に慣れてきたら、先輩や上司から自発的に仕事をもらいにいく姿勢が大切です。受け身にならず自ら動けば、徐々に責任ある仕事も任せてもらえるようになり、学びも大きくなります。主体性を欠くと成長の機会を逃してしまうため、長期インターンには向かないでしょう。

第一希望の企業に採用されるとは限らないから

人気企業の長期インターンには応募者が殺到するため、応募しても必ず採用されるわけではありません。企業はインターン期間中に成果を上げる人材を求めており、採用時には厳格な選考が行われます。

採用されるには、「なぜ長期インターンをしたいのか」「なぜその企業でなければならないのか」といった志望理由を明確にすることが重要です。

5. 長期インターンに参加するまでの流れ

長期インターンに参加するまでの流れを紹介します。やみくもに応募せず、最初にじっくりと目的を決めたり、情報収集したりするのが大切です。

1.インターンの目的を決める

長期インターンを探す前に、参加する目的を決めましょう。目的が達成できそうかどうかを基準にプログラムを選ぶのが原則です。たとえばIT業界でWebエンジニアを目指したいなら、Webサービスを開発している企業のエンジニア向けインターンを選ぶようにします。

目的をはっきりさせておけば、数ある募集の中から自分にとってより良いインターン先を見つけられるようになります。

2.情報収集する

自分の目標が決まったら、次はそれを達成できる長期インターン先を探しましょう。公式サイトや求人情報だけでは分からないことも多いです。興味を持った企業には積極的に応募し、説明会や面接を通じて直接情報を収集するのが大切です。

実際に社員と話し、社内の雰囲気や相性を確認すれば、より自分に合ったインターン先を見つけられます。

関連記事：インターンの探し方を徹底解説！7つの検索ルートと失敗しない選び方

3.条件に合う企業をピックアップする

長期インターンは「3ヶ月以上」かつ「平日の週2〜3日勤務」が一般的なので、学業やサークルと両立できるか必ず確認しましょう。目的に合うインターンが見つかっても、稼働時間や給与などの条件が合わなければ継続は困難です。

特に必修科目が多い1・2年生は、慎重に企業を選ぶようにします。生活面を含め、無理なく参加できるインターン先をピックアップしましょう。

4.インターンに応募する

気になる求人が見つかったら、実際に応募して書類選考に臨みます。書類選考では履歴書の他に、ESの提出を求められることがあります。ESは企業が学生の人柄や価値観を知るための資料なので、自己PRやガクチカ、志望動機などを具体的に伝えるのが大切です。

企業によっては、問題解決力を評価するための課題が出ることもあります。書類選考は面接に進めるかを左右する重要なステップなので、自分の魅力を十分に引き出せるよう準備しましょう。

5.面接を受けて採用連絡を待つ

書類選考を通過した後は面接に臨みます。長期インターンの面接では、実際に働くことを前提としてスキルや志望動機、コミュニケーション力が評価されます。意欲を伝えるために、身だしなみやリアクション、逆質問などの準備を徹底しましょう。

面接後、メールや電話で届く連絡をもって正式な採用となります。不採用の場合でも、内容を振り返り次の選考の糧にすることが大切です。また、他社の選考が進行中の場合は、各企業へ早めに連絡を入れて迷惑がかからないよう配慮し、受諾の判断を伝えましょう。

6.インターンを開始する

インターン先が決まったら、日程を調整して業務を開始します。出社する場合は、積極的に社内の人に挨拶しましょう。名前と顔を覚えてもらえば業務上のコミュニケーションがとりやすく、困ったときも相談しやすくなります。

リモートで参加する場合は、ツールを使って自己紹介しましょう。送信先が分からない場合は、事前に採用担当者に確認します。対面・リモートどちらの形態でも、最初のコミュニケーションを大切にすることが、スムーズにインターンの業務を始めるカギとなります。

関連記事：インターンで気をつけること｜受付・自己紹介・NG行動まで完全対策

6. 長期インターンで経験できる職種の例

最後に、長期インターンで経験できる職種を4つ紹介します。各職種の仕事内容や魅力を知り、将来のキャリアプランを考える参考にしましょう。

エンジニア

エンジニアは、システムやソフト、Webサイトなどの設計・開発に従事します。専門分野によって開発するものや担当する工程が異なるのが特徴です。エンジニアの長期インターンはIT企業のほか、一般企業の開発部門などでも実施されます。

エンジニア向けインターンは、プログラミングスキルが必要な場合が多い傾向です。最新技術に触れられる機会に恵まれる可能性もあるので、エンジニア志望者だけでなく、ITへの関心が強い学生にとっても価値ある経験となるでしょう。

関連記事：エンジニアとは？仕事内容・スキル・適正の全体像をわかりやすく解説

マーケター

マーケターは、製品やサービスの魅力を消費者に伝える方法を企画・実行する職種です。業務はターゲット選定や企画立案、SNS運用、SEO対策など多岐にわたります。

長期インターンに参加すれば、分析力やデジタルマーケティングの知識、コンテンツ制作スキルなどを習得できるでしょう。ユーザーのニーズや市場動向への理解が深まり、洞察力が身につくのもメリットです。

セールス

セールス（営業）は、自社の製品やサービスを顧客に提案・販売する職種です。リサーチから契約交渉までを行う新規開拓営業のほか、既存顧客のフォローをする業務もあります。

セールスの長期インターンは、コミュニケーション力や交渉力、提案力を磨けるのが魅力です。成果報酬制を導入している企業なら、成果が給与に直結する経験もできます。市場ニーズを体感できるセールスの仕事は、将来就く職種を問わず貴重な機会となるでしょう。

コンサルタント

コンサルタントは、顧客となる企業が抱える課題を分析し、解決策を提案する職種です。長期インターンでは主としてビジネス・IT分野で、リサーチや戦略立案、資料作成などの業務に携わります。

コンサルタントの長期インターンに参加すれば、論理的思考力や問題解決力が高まるでしょう。ビジネス全体を俯瞰する力も養われるので、コンサルタント志望者はもちろん、経営者やリーダーを目指す学生にとっても価値ある経験となります。

関連記事：新卒でITコンサルタントになるために知っておくべき7つのこと｜キャリア例も合わせて紹介

7. まとめ

長期インターンは3ヶ月以上参加する就業体験プログラムであり、実務経験やビジネススキルが得られる機会になります。給与をもらって働くのはアルバイトと同様ですが、長期インターンには実務経験を積みながら成長するという目的もあるのがポイントです。

長期インターンに対し、一部では「やめとけ」「意味ない」といったネガティブな意見もあります。長期インターンに参加したい方は、他人の意見に流されず、自分の目的を明確にした上で応募の判断をするのが大切です。

本記事で紹介してきた長期インターンのメリット・デメリットを参考に、自分に合った参加先を探して将来の就活に備えましょう。

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