28卒必見！就活はいつから？学年別の準備と成功ポイント解説

• 1.就活はいつから始めるべき？【基本の全体像】
• 2.活はいつからいつまで？【28卒を例に解説】
• 3.分野別・学部別で異なる就活の始め方
• 4.大学1・2年生からできる就活準備
• 5.就活が遅れたときのリカバリー方法
• 6.就活を成功させる3つのポイント
• 7.就活にまつわるよくある質問（Q&A）
• 8.まとめ｜就活は「いつから」より「どう動くか」が重要

1.就活はいつから始めるべき？【基本の全体像】

就職活動は人生の大きな節目であり、始めるタイミングを誤ると希望する業界や企業に出会うチャンスを逃してしまうことがあります。

では「就活はいつから始めればよいのか？」と聞かれると、実はひとつの答えだけでは語れません。政府や経団連が定める公式なスケジュールと、実際に学生が動き始める時期には大きな差があります。さらに学年や立場（大学3年生、大学4年生、大学院生など）によっても最適なスタートタイミングは異なるのです。

この章では、まず「公式スケジュール」を確認したうえで、学生が実際に動き出している時期や、学年・立場ごとの目安を整理します。就活全体像を理解することで、自分に合ったタイミングで動き出す指針を得ることができるでしょう。

政府・経団連ルールによる「公式スケジュール」

政府と経団連（日本経済団体連合会）は、学生の学業を妨げないようにするため、採用活動のスケジュールについて一定のルールを設けています。2024年卒以降の基本ルールは以下のように定められています。
 

• ・採用広報（会社説明会や採用サイトの情報公開）：大学3年生の3月1日以降

• ・選考開始（面接やグループディスカッションなど）：大学4年生の6月1日以降

• ・内定日（企業が正式な内定を出せる日）：大学4年生の10月1日以降

つまり、公式には「大学3年の3月に情報解禁」「大学4年の6月に選考開始」「大学4年の10月に内定」と整理できます。

ただし注意したいのは、このルールに強制力はないという点です。特に外資系企業やベンチャー企業、また経団連に加盟していない中小企業は、公式スケジュールとは異なる独自の採用スケジュールを採用しているケースが多くあります。そのため、政府や経団連のルールは「基本の目安」として捉え、自分の志望する業界や企業の動きを早めに確認しておく必要があります。

実際の学生はいつから準備を始めている？

公式スケジュールでは大学3年の3月からとされていますが、実際に多くの学生が動き出しているのはもっと早い時期です。
就活関連サービス各社が実施しているアンケート調査によると、大学3年の夏〜秋にかけてインターンシップや自己分析を始める学生が最も多くなっています。特に人気企業や外資系企業を志望する学生は、大学3年の春から動き出すことも珍しくありません。

また、「大学3年の夏休みにインターンに参加したことが、その後の志望業界を決める大きなきっかけになった」という声も多く、早めに動いた学生ほど情報を多く得て、自分の進む方向を具体化しやすい傾向があります。

逆に、大学4年の春以降になってから動き出した学生は「もっと早く準備しておけばよかった」と後悔するケースが目立ちます。エントリーシートの締切や説明会の予約枠がすでに埋まっていることもあり、選択肢が狭まるからです。

つまり、アンケートデータから見ても「大学3年の夏〜秋」が大きなターニングポイントであり、ここで準備を始めるかどうかがその後の就活の充実度に直結します。

学年別・立場別の就活開始タイミングまとめ

ここでは、大学生・大学院生ごとに「いつから始めるのが目安か」を整理してみます。

大学3年生の場合

大学3年の春から夏にかけて自己分析や業界研究を始めるのがおすすめです。サマーインターンに参加できれば、企業理解が深まると同時に志望動機の具体化にもつながります。また、秋冬のインターンは本選考に直結する場合があるため、この時期までに基礎準備を終えておくと安心です。

大学4年生でのスタートは遅い？

大学4年生から就活を始める学生も一定数いますが、これはやや不利になるケースが多いです。既にインターンを通じて内定直結ルートに進んでいる学生もいるため、選考段階で差が開いてしまうことがあります。ただし、まだ採用枠を設けている企業や通年採用を行う企業もあるため、戦略的に動けば十分に挽回可能です。焦らず短期集中で対策を進めるのがポイントです。

大学院生の場合

大学院生は研究活動が忙しいため、学部生よりも就活準備が遅れがちです。しかし、企業側は「修士修了時の即戦力」として期待しているため、選考スケジュールそのものは学部生と大きく変わりません。むしろ、研究内容や専門性をアピールできる強みがあるため、準備期間は短くても効率的に対策を進められます。修士1年の夏から秋にかけてインターンに参加することが、スムーズな就活につながるでしょう。

2.就活はいつからいつまで？【28卒を例に解説】

就職活動は「いつから始めて、いつ終わるのか」という全体の見通しを持っておくことがとても大切です。特に28卒（2028年3月卒業予定）の学生を例にすると、大学3年生の春から活動が始まり、大学4年生の秋頃までが大きなピークとなります。ただし、通年採用や早期選考を取り入れる企業も増えているため、一律に「この時期だけ」とは言えません。

ここでは28卒をモデルに、時期ごとの就活スケジュールと、それぞれのフェーズでやるべき準備を詳しく解説していきます。

大学3年春〜夏：自己分析・インターン参加

大学3年の春から夏にかけては、就活準備の基盤を作る重要な時期です。多くの企業がサマーインターンを募集し始めるため、ここで参加することで業界や企業への理解を深めるきっかけになります。

まず取り組みたいのは自己分析です。自分の価値観や強み、弱みを明確にすることで、後のエントリーシートや面接で説得力のある自己PRにつながります。また、学生時代に力を入れたこと（ガクチカ）を整理し、実際の経験をもとにストーリーを組み立てておくとよいでしょう。

同時に、サマーインターンへの応募準備も進めます。エントリーシートの提出やWebテスト対策が必要になるため、締切から逆算して計画を立てることが求められます。複数のインターンに参加することで、自分の適性や興味の比較検討もでき、早期選考につながる可能性もあります。

大学3年秋〜冬：業界研究・ES・面接対策

秋から冬にかけては、業界研究と選考対策に力を入れる段階です。この時期は秋冬インターンが実施されることが多く、5日間以上の実務型インターンでは実際の仕事に近い体験ができます。これを通じて業界理解を深めたり、志望動機を具体的にする材料を得たりすることが可能です。

また、この時期から本格的にエントリーシートや面接対策を始めるのが一般的です。企業によっては本選考に先駆けてエントリーシートを募集する場合もあるため、早めに準備を整えておきましょう。模擬面接を受けたり、OB・OG訪問をして現場の声を聞いたりすることで、選考への対応力が高まります。

大学3年3月：採用広報解禁・エントリー開始

大学3年の3月1日は「就活解禁日」とされ、多くの企業が採用情報を公開します。ナビサイトを通じてエントリーが開始され、企業説明会やセミナーが一斉に開かれるのもこの時期です。

この段階では、自己分析や業界研究を一通り済ませておくことが望ましいです。準備不足のまま3月を迎えると、エントリーシート作成や説明会参加に追われ、戦略的に行動できなくなってしまいます。逆に、早めに準備を進めてきた学生は、この時期に余裕を持って企業を比較検討できるため、大きな差がつくことになります。

大学4年6月〜：本選考・内定獲得のピーク

大学4年の6月になると、本選考が本格的に始まります。筆記試験、面接、グループディスカッションなどが本格化し、ここから内々定が出始める企業が増えます。

6月以降は「受験ログ」をつけ、自分の選考での強みや弱点を振り返りながら改善していくことが重要です。1社ごとの面接結果を分析することで、次の企業での面接対策に生かすことができます。また、未内定の場合でも戦略を修正して並行応募を進めることで、チャンスを広げることが可能です。

通年採用や早期選考を行う企業への対応

最近では、政府や経団連のルールに従わず、独自のスケジュールで採用を進める企業も増えてきました。特に外資系企業や一部のベンチャー企業は、大学3年生の秋からすでに本選考を開始する場合もあります。また、通年採用を導入し、随時エントリーを受け付けている企業もあります。

こうした企業を志望する場合は、ナビサイトや企業の採用ページをこまめにチェックし、インターンや説明会などの機会を逃さないようにしましょう。早期選考や特別オファーを受けられるスカウトサービスを活用するのも有効です。

3.分野別・学部別で異なる就活の始め方

就職活動のスタート時期や進め方は、学部や専攻、進路の選択によって大きく変わります。文系と理系、大学生と大学院生、さらには外資系やマスコミなど特定の業界を目指す場合では、スケジュール感や重視すべき準備が異なります。

この章では、それぞれの立場に応じた就活の始め方を整理し、実際にどのような行動を取ればよいかを具体的に解説します。

文系の就活スケジュールの特徴

文系の学生は、多くの場合「政府・経団連が定めるルール」に沿ったスケジュールに影響を受けます。一般的に大学3年の3月に採用情報が解禁され、大学4年の6月から本選考が始まる流れです。そのため、大学3年の春から夏にかけて自己分析や業界研究を進め、サマーインターンに参加するのがスタンダードな流れとなります。

文系の就活は応募者数が多い分、志望動機や自己PRの完成度が差をつける要素です。エントリーシートや面接では、「学生時代に力を入れたこと（ガクチカ）」を具体的に語れるかどうかが評価を左右します。そのため、大学1・2年生のうちから経験を積み、大学3年春以降に言語化する準備をしておくことが望ましいでしょう。

理系（特に研究室所属や院進学予定者）の特徴

理系学生は、研究活動や実験、卒業研究の関係で就活に割ける時間が限られるのが特徴です。特に大学院に進学する場合は、修士課程1年の夏ごろからインターンや企業研究を始めるケースが多くなります。企業側も理系学生には専門知識や研究テーマの内容を重視する傾向があり、面接では研究内容をわかりやすく説明できるかどうかがポイントになります。

また、理系は技術系・開発職など採用枠が分かれているため、企業によっては文系よりも早い時期から説明会や採用選考が始まることもあります。特に製薬や化学、IT分野では、大学院1年の秋から内定が出始めるケースも見られます。したがって、研究との両立を前提に、効率的に情報収集と選考準備を進めることが重要です。

外資系・マスコミ・ベンチャーなど独自スケジュール企業

外資系企業やマスコミ業界、そしてベンチャー企業は、政府や経団連のルールとは異なるスケジュールで採用を進めることが多いです。

外資系は大学3年の秋から選考を開始し、年内に内定が出ることも珍しくありません。マスコミは業界全体で選考時期が早く、大学3年の冬（12月〜翌1月）に選考が集中する傾向があります。ベンチャー企業は通年採用や早期選考を導入しているところが多く、「気になった時点で応募できる」柔軟さが特徴です。

このように、一般的なスケジュールだけを頼りにすると、外資系やマスコミを志望する学生は準備が遅れてしまう可能性があります。志望業界に応じた動き方を把握し、早めにOB・OG訪問や情報収集を行うことが成功の鍵となるでしょう。

4.大学1・2年生からできる就活準備

就職活動が本格化するのは大学3年生の春以降ですが、大学1・2年生のうちから準備を進めておくことで大きな差をつけられます。早めに動くことで、就活に直結するスキルや経験を蓄積できるだけでなく、キャリア選択の幅を広げることにもつながります。

この章では、大学1・2年生の段階で取り組むべき準備について、具体的な行動とその効果を解説します。

自己分析・ガクチカづくり

自己分析は就活準備の基本であり、早ければ早いほど精度を高められます。大学1・2年生の時期は、部活動、サークル、アルバイト、ボランティアなどさまざまな経験を積む時期でもあります。これらの経験を振り返り、自分がどんな場面で力を発揮できたのか、何にやりがいを感じるのかを整理しておくことで、将来の自己PRや志望動機の土台となります。

また、「ガクチカ（学生時代に力を入れたこと）」はエントリーシートや面接で必ず問われるテーマです。1・2年生のうちから「挑戦したこと」「成果を出した経験」を蓄積し、記録しておくことで、大学3年生になってから慌てずにエピソードを準備できます。

業界・企業・職種研究

大学1・2年生のうちは、まだ将来の方向性が定まっていないことが多いものです。しかし、だからこそ広い視野で業界や企業、職種について調べることが重要です。たとえば、気になる業界の市場動向や成長性を知ること、企業がどのようなビジネスモデルで利益を生み出しているかを理解することは、志望業界を絞るうえでの重要な基盤となります。

また、職種研究では「営業」「企画」「開発」「コンサルティング」など職種ごとの役割を調べることが必要です。これによって、自分の強みや適性に合った仕事を早くから意識でき、インターンや課外活動の選び方にもつながります。

インターンやオープン・カンパニー参加

大学1・2年生向けのインターンやオープン・カンパニーは、就活の練習の場として非常に有効です。短期プログラムでも、実際の社員や現場の雰囲気を知ることで「働くとは何か」を具体的にイメージできるようになります。さらに、複数の企業を比較することで、自分の興味や価値観とマッチする環境を早くから見極められるのもメリットです。

インターン参加は、就活本番でのエントリーシートや面接でアピールできる経験としても強力です。「なぜその企業に興味を持ったのか」「どんな学びを得たのか」を言語化しておくと、本選考の志望動機づくりに直結します。

OB・OG訪問・社会人との交流

大学1・2年生のうちからOB・OG訪問を始めることもおすすめです。多くの学生は3年生になってから訪問を始めますが、早い段階で先輩社会人の話を聞くことで、就活やキャリアのリアルな情報を得られるだけでなく、学部生活の過ごし方の参考にもなります。

また、大学のキャリアセンターや学生団体、地域イベントを通じて社会人と接点を持つのも有効です。社会人との交流を重ねることで、自分がどのような価値観で働きたいかを明確にでき、将来の方向性を考える材料が増えていきます。

資格・スキル取得

大学1・2年生は、時間の余裕を活かしてスキルや資格を取得する絶好のタイミングです。たとえば、英語力を証明するTOEICやTOEFL、IT系であればプログラミング言語や情報処理関連の資格など、将来のキャリアに直結するスキルを磨いておくことが大切です。

さらに、資格取得だけでなく、プレゼン力やライティング力など「どの業界でも活かせるスキル」を意識的に鍛えることが、将来のアピール材料になります。これらは一朝一夕で身につくものではないため、早期からの積み重ねが大きな武器となります。

5.就活が遅れたときのリカバリー方法

就活の開始が他の学生より遅れてしまっても、戦略と優先順位を見直せば十分に巻き返しは可能です。

この章では、大学三年の後半から動き出す場合と、大学四年になってから動き出す場合に分けて、短期間で成果につなげるための考え方と実行手順を具体的に解説します。共通して重要なのは、時間をお金のように管理して配分すること、締切から逆算して動くこと、そして一人で抱え込まず信頼できる人やサービスの力を借りることです。

大学3年後半から始める場合

大学3年の秋冬は、早期選考やインターンが重なる重要な時期です。この時期に成果を出すための鍵は、限られた時間で「準備の優先順位」を整理し、戦略的に動くことにあります。

まず、志望軸を「譲れない観点3つ」に絞って言語化し、対象業界を3つ以内に設定します。企業研究では、事業（数字・顧客）と人（文化・評価軸）の両面から比較を行い、自分との相性を短時間で見極めるのが効率的です。

選考準備では、ESでよく聞かれる自己PR・ガクチカ・志望動機の回答を準備しましょう。エピソードは「課題・行動・結果・学び」の構造に数字を交え、再現性を持たせることがポイントです。また、面接対策は台本の作成以上に「声に出す練習」を重視し、論理の穴を可視化させます。

スケジュール管理は締切からの逆算を徹底し、日割りでタスクを消化します。注意点は、情報収集に時間をかけすぎて応募数が減ることです。情報は必要最小限に留め、「応募と実践（練習）」を先行させることが、この時期からの短期巻き返しにおけるポイントです。睡眠などの体調管理も万全にし、万全の状態で本番に臨みましょう。

大学4年になってから動き出した場合

大学4年生からの就活は時間の制約がある一方、欠員補充や事業拡大に伴う秋・冬採用など、現実的なチャンスは数多く残っています。このフェーズでの戦略は、選考スピードの速い企業を優先しつつ、自身の強みが評価されやすい業界や企業に照準を合わせることです。

応募先は、内定までのリードタイムが短い「通年採用・欠員補充枠」と、募集期間は短いが準備次第で勝負できる「秋・冬採用の公募枠」を並行して進めるのがおすすめです。4年生スタートの場合、実績の大きさ以上に「思考プロセスと再現性」を語ることが重要です。困難に対する仮説・行動・学びを一貫性のあるストーリーで伝え、入社後の価値提供に結びつければ、経験量の差は十分にカバーできます。

出遅れた理由や空白期間については、現状認識と意思決定の経緯を正直かつ簡潔に語りましょう。「状況を言語化し、自律的に動いている姿勢」を示すことが評価に繋がります。採用担当者は現時点の能力だけでなく、入社後の伸びしろも重視しています。現在取り組んでいる学習や活動を、役割や成果物の形で具体的に示すことで、これから成長する見込みを強く印象づけることが可能です。

短期集中で取り組むべきポイント

短期間で就活の成果を出すためには、「やることを絞る勇気」が不可欠です。まず働く目的を定めた「志望軸」と、現実的な選考枠である「応募軸」の2つを確定させ、情報収集の範囲を最小限に抑えることが第一歩となります。

最優先すべきは、書類作成よりも「面接練習」の比率を高めることです。想定問答を準備し、録音による自己観察を通して「結論・理由・具体例」の順で短く言い切る練習を重ねましょう。企業研究も、業界全体を深掘りするより「企業や顧客の課題に対し、自分がどう貢献できるか」を説明できるように情報収集する方が、面接の質を劇的に高められます。

また、一人で抱え込まずにキャリアセンターや第三者の客観的な目線を借りることで、書類の精度向上とスピードアップを両立させましょう。過密なスケジュールを乗り切るための体調管理も、パフォーマンス維持には欠かせません。

選考におちても、そこから学ぶ姿勢が重要です。一度の面接につき改善点を一つだけ修正するスモールステップの積み重ねが、最終的に大きな差となります。焦りを行動に変え、戦略的な「選択と集中」を行うことが、短期決戦を制するポイントです。

6.就活を成功させる3つのポイント

就職活動を乗り越えるために最も大切なのは、情報に振り回されず、自分の軸を持って動くことです。就活は「スタート時期が早いか遅いか」よりも「どのように準備し、行動するか」が結果を左右します。

ここでは、誰にでも共通して活かせる3つの成功ポイントを詳しく解説します。

早期の準備で余裕を作る

就活に余裕を持てるかどうかは、準備開始の早さでほぼ決まります。大学3年の春から少しずつ自己分析や業界研究を始めておけば、秋以降に企業研究やエントリーシート対策へ自然に移行できます。逆に遅れてしまうと、一度に複数のタスクを抱え込み、質が落ちてしまうことが多いです。

例えば自己分析は早期に取り組むことで、自分の強み・弱み・価値観を整理し、説得力あるエピソードを言語化できます。これがあると、エントリーシートや面接で一貫したアピールが可能になります。また業界研究も、学期中に少しずつ進めるだけで志望先の比較軸が明確になり、インターンや説明会の選び方にも迷いが減ります。早めに動くことは、精神的な安心感にもつながります。

インターン・スカウトサービスを活用する

インターンシップは単なる職業体験ではなく、自分の適性を確認し、志望動機を深める実践の場です。参加企業が本選考で評価する材料にもなりやすいため、就活の「練習試合」としても最適です。サマー・ウインターと複数の時期に参加できれば、業界ごとの働き方の違いや、自分に合う社風を実感できます。

また、スカウトサービスを活用すれば、思いがけない企業から声がかかることもあります。特に「自分をどう評価してくれる企業があるのか」を知ることで、志望業界以外の選択肢を広げるきっかけになります。早期内定につながるケースもあるため、並行して登録・活用することが賢明です。

複数ルートで情報収集する

就活において「情報不足」は大きなリスクです。一方で、情報が多すぎても選択に迷い、行動が遅れる原因になります。大切なのは「複数の情報源を持ちつつ、判断基準を自分の中に置くこと」です。

具体的には、大学のキャリアセンター、ナビサイト、スカウトサービス、OB・OG訪問、SNSや業界ニュースを組み合わせて活用します。例えば、ナビサイトで広く情報を集めつつ、OB訪問で現場のリアルな声を得る、あるいは、キャリアセンターで選考対策を受けながら、スカウトサービスで早期選考のチャンスを探すなどです。こうした「情報の掛け算」によって、網羅性と深さを両立させることができます。

7.就活にまつわるよくある質問（Q&A）

就活を進める中で、多くの学生が抱える疑問や不安は似通っています。

ここでは、特に質問の多いテーマを取り上げ、具体的な答えを整理しました。一般的なルールや傾向だけでなく、状況に応じた考え方も紹介するので、自分のケースに照らし合わせて参考にしてください。

Q1：就活は何から始めればいい？

就活のスタート地点は「自己分析」です。自分の強みや弱み、価値観を言語化していない状態では、志望業界や志望企業を決める際に基準が持てず、エントリーシートや面接の内容も説得力を欠いてしまいます。最初にやるべきは「自分はどんな人間か」「どんな環境で力を発揮できるか」を整理することです。

ただし、いきなり完璧に仕上げる必要はありません。書き出したり、友人や家族に話したりしながら少しずつ形にしていくイメージで十分です。その上で、業界研究やインターンへの応募を進めると、自分の言葉が具体性を増し、就活全体の軸が固まっていきます。

Q2：大学3年で「何もしてない」場合どうする？

「周りはもう動いているのに自分は何もしていない」という焦りは、多くの学生が一度は経験します。しかし就活は巻き返しが可能です。大切なのは「優先順位をつけて短期集中で取り組む」ことです。

まずは、すぐにエントリーやインターンに使える自己PR・ガクチカを最低1つ用意します。同時に、業界を2〜3に絞って情報を収集し、応募先を決定していきましょう。Webテスト対策は出題形式を把握し、短期間で得点が伸びやすい部分から集中して取り組むのが効率的です。「まだ間に合う」という前提で具体的な行動に移せば、数カ月でも十分成果を出せます。

Q3：内定はいつまでに取ればいい？

多くの学生は大学4年の夏から秋にかけて内定を獲得します。経団連加盟企業であれば6月に本選考が解禁され、早い学生は6月中に内定を得ることもあります。一方で、中小企業やベンチャーは秋以降も採用を継続するケースが多く、冬採用や通年採用に対応している企業もあります。

したがって、「9月までに必ず内定を取らなければ終わり」ということはありません。ただし、卒業年度の後半になるほど選択肢が狭まるのも事実です。第一志望群を受け切った上で未内定であれば、採用継続企業や通年採用を行う企業にアプローチし、並行して応募数を増やしていくのが現実的です。

Q4：アルバイトや留学経験がなくても大丈夫？

アルバイトや留学経験が就活で役立つことは多いですが、必須ではありません。企業が知りたいのは「どんな経験をし、そこから何を学び、どう活かせるか」です。経験の種類よりも、語れるエピソードの質と深さが重要です。

例えば、サークル運営、ゼミ活動、ボランティア、趣味のプロジェクトでも十分アピール材料になります。そこで直面した課題、工夫した点、成果、学んだことを論理的に整理できれば、アルバイトや留学経験と同じように評価されます。特別な経験がないと感じる場合こそ、自分の歩みを丁寧に振り返りましょう。

Q5：AIツールは就活で使える？

AIツールは就活の効率化に役立ちますが、使い方を誤ると逆効果になることもあります。例えば、自己分析の質問に答える形でアイデアを引き出したり、文章の構成を整えるための補助として活用するのは効果的です。しかし、エントリーシートや志望動機を丸ごとAIに作らせると、個性や具体性が失われ、企業側に見抜かれてしまいます。

正しい活用法は、「自分の考えを整理する補助ツール」として使うことです。たとえば、自分のエピソードを入力して言い換えのバリエーションを確認したり、文章を簡潔にするために校正機能を利用したりするのは有効です。最終的なアウトプットは必ず自分の言葉に修正して仕上げることで、AIを効果的に活かせます。

8.まとめ｜就活は「いつから」より「どう動くか」が重要

就活の成否を分けるのは、開始時期そのものよりも「準備の質」と「戦略的な動き方」です。公式スケジュールを意識しつつ、自分の状況に合わせて柔軟に行動することが求められます。

早期に動けば自己分析や企業研究を深められ、開始が遅れた場合でも優先順位を絞った短期集中型で巻き返しは可能です。他人の進捗に振り回されず、志望業界や自身の属性（理系・文系等）に合った情報を取捨選択し、各種支援ツールを賢く活用する姿勢が重要です。

就活は内定がゴールではなく、入社後のキャリア形成の第一歩です。「いつから」という時期に囚われすぎず、納得感のある結果を得るために「どう動くか」という自分なりの軸を持って冷静に取り組みましょう。

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